银屑病是一种免疫性疾病，主要表现为皮肤发红、脱屑、瘙痒等。许多患者希望通过运动来缓解他们的症状，但是有些患者在跑步后发现他们的症状恶化了，这是为什么呢？

首先，需要明确的是，运动是有益的，它可以增强身体免疫力和调节身体内部的神经系统。对于银屑病等慢性疾病，改善身体免疫力和减少压力是非常重要的。

然而，对于个别银屑病患者，跑步等激烈的运动可能会加重他们的症状。这是因为这些运动会引起身体内部的生理变化，这些变化可能导致银屑病的症状恶化。具体而言，跑步等高强度运动会引起身体发热和出汗，这可能使皮肤更加干燥和瘙痒。在运动时，身体也会释放出一些荷尔蒙和细胞因子，这可能刺激免疫系统，进一步加重银屑病的症状。

那么怎么办呢？首先，患者需要注意运动的强度和时长。对于那些新手而言，逐渐增加运动的强度和时间是非常重要的，太快太多会给身体造成额外的压力。其次，注意选择适合自己的衣物和鞋子。银屑病皮肤脆弱敏感，穿着不合适的衣服和鞋子可能会使自己更加不舒服。此外，保持身体的水分和营养供应也是非常重要的。

最重要的是，患者需要咨询医生的建议，评估自己的状况以及选择合适的运动方式。银屑病的治疗是一个综合性的过程，只要患者有正确的指导和积极的态度，就能在日常生活中找到适合自己的方式来缓解症状。